Zajęcia ruchowe dla dorosłych

Gminny Ośrodek Kultury we Włoszakowicach we współpracy z gminą Włoszakowice organizuje cotygodniowe zajęcia ruchowe na sali wiejskiej w Bukówcu Górnym (każda środa od 18.00 do 19.00),

Zajęcia mają na celu:

• utrzymanie zdrowego kręgosłupa i zdrowych stawów,
• redukcję przykurczy mięśniowych,
• wzmocnienie mięśni tułowia, pośladków i brzucha,
• zwiększenie zakresu ruchomości w stawach biodrowych i barkowych.

Zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, matę, wodę do picia i dobry humor!

Zapisy pod numerem telefonu 781 623 169 (Bukówiec Górny).